Smoothie midi-express

Ingrédients

• 250 ml (1 tasse) de lait Neilson
• 250 g (1/2 contenant) de fromage cottage léger Neilson
• 125 ml (1/2 tasse) d'eau
• 1/2 avocat mûr, pelé, dénoyauté
• 1/2 poire mûre, en quartiers
• 125 ml (1/2 tasse) d'épinards congelés
• 60 ml (1/4 tasse) de pousses de luzerne
• Au goût, feuilles de persil
• Au goût, feuilles de coriandre
• 30 ml (2 c. à soupe) de germe de blé
• Au goût, sel de céleri