Smoothie au gingembre, basilic et avocat
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- Prép
- 5 MIN
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- Total
- 5 MIN
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- Portion
- 1
Ingrédients
- ½ avocat
- 1 cuillérée complète de poudre de protéines
- 3 ml (½ c. à thé) de gingembre frais, râpé
- 4 feuilles de basilic
- 250 ml (1 tasse) de lait sans lactose 2% Neilson
- Quelques glaçons ou glace pilée
Instructions
- Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger l’avocat, la poudre de protéines, le gingembre, les feuilles de basilic frais et le lait.
- Mélanger jusqu’à consistance lisse et ajouter quelques glaçons ou de la glace pilée. Pulser à nouveau pour incorporer la glace au smoothie et obtenir la consistance désirée.
- Verser dans un verre et servir frais, garni de feuilles de basilic frais pour une touche additionnelle.
- Prép
- 10 MIN
- Total
- 10 MIN
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- Total
- 55 MIN
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- 5 min
- Total
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